Quản lý thời gian

Một ngày có 24 tiếng. Có người làm được rất nhiều việc, từ tập gym, làm việc tới ăn chơi đủ thứ mà vẫn tận hưởng được mọi khía cạnh của cuộc sống và thấy cuộc đời thật là đẹp. Có người thì loanh quanh cả ngày thấy chả làm được cái gì mà vẫn thấy cuộc đời thật stress.

Về cơ bản, không có ai là quá bận cả. Bạn chỉ “bận” nếu bạn không quản lý được thời gian của mình thôi.

Với những gì mình từng trải nghiệm, mình thấy có 3 điều bạn nên tập để quản lý được thời gian tốt hơn, mà vẫn tận hưởng được từng giây phút bạn sống.

Thứ nhất là thiền.

Thứ hai là daily routine.

Thứ ba là Todolist.

Thiền giúp bạn giữ được cái nhìn tích cực vào cuộc sống, chấp nhận những thứ tiêu cực và buông bỏ nó đi.

Daily routine giúp bạn tối ưu hoá thời gian, duy trì được những thói quen tốt. Kết hợp với thiền, bạn sẽ tận hưởng được những gì bạn làm trong daily routine, thay vì cố gồng mình làm theo lịch trình hàng ngày “chỉ vì daily routine của mình nó thế”.

Lập Todolist mỗi buổi tối trước khi đi ngủ giúp bạn biết được ngày hôm sau bạn cần làm gì. Bớt đi thời gian nghĩ “mình nên làm gì bây giờ nhỉ”.

Một điều quan trọng cuối cùng – cốt lõi của lối sống trên, đó là 2 cốc cà phê ngon mỗi ngày sẽ giúp bạn làm bất cứ những gì bạn thích.

dcodes

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *